Jogadores do Brasil na COPA DO MUNDO !

Confira os convocados para a Seleção Brasileira:

GOLEIROS:
Julio César (Inter de Milão), Doni (Roma) e Gomes (Tottenham).

LATERAIS:
Daniel Alves (Barcelona), Maicon (Inter de Milão), Gilberto (Cruzeiro) e Michel Bastos (Lyon).

ZAGUEIROS:
Lúcio (Inter de Milão), Luisão (Benfica), Juan (Roma) e Thiago Silva (Milan).

MEIO-CAMPISTAS:
Elano (Galatasaray), Felipe Melo (Juventus), Gilberto Silva (Panathinaikos), Josué (Wolfsburg), Julio Baptista (Roma), Kaká (Real Madrid), Kleberson (Flamengo) e Ramires (Benfica).

ATACANTES:
Robinho (Santos), Nilmar (Villarreal), Luis Fabiano (Sevilla) e Grafite (Wolfsburg).

Alimentação *-*

Oiiieee ! *-*
Nossa quanto tempo que não posto aqui.. Mas essa semana está muito corrido pra mim.. !
Semana de prova.. Ninguém merece.. =)
Hoje estava lendo umas notícias na internet e vi essa.. Sobre alimentos.. ! Espero que gostem dessa reportagem.. =D



Corpo hidratado
Além da recomendação de ingestão de dois litros de água diariamente, incluir alimentos que também hidratam o corpo é importante. As melhores opções são: melancia, melão, água de coco e pêra estas devem ser ingeridas de 3 a 4 vezes ao dia.
Estes alimentos ajudam a atingir o valor diário recomendado de ingestão de água com mais facilidade, e ainda hidratam devido aos sais minerais naturalmente contidos nos alimentos.

Cabelo forte e brilhante
Alimentos que possuem silício (aveia, cevada e salsa), são capazes de deixar os fios mais saudáveis, e os que contem ômega 3, 6, 9 (oleaginosas, azeite extra virgem, semente de linhaça, peixes de águas profundas e frias), auxiliam na promoção do equilíbrio das gorduras e da lubrificação do fio capilar, deixando-os maos fortes e brilhantes.
Mas lembre-se, para que esses alimentos ajudam na saúde capilar, devem ser consumidos diariamente como parte habitual da dieta.

Pele lisinha
Para uma pele lisinha os alimentos que devem fazer parte do dia-a-dia, são os que contêm cobre e manganês. Encontramos este minerais no azeite de oliva extra virgem, castanha-do-pará, soja, amêndoas, feijão, lentilha e na lima da Pérsia.
O tomate, cenoura, mamão e abóbora, que são ricos em vitamina A e betacaroteno, também são indicados. Eles são alimentos antiinflamatórios capazes de melhorar a inflamação local e sistêmica e ainda fornecem nutrientes para ativação de metabolismo. Por isso, auxiliam no combate e prevenção a celulite também.

Intestino funcionando
As fibras (solúveis e insolúveis) possuem um importante papel no transito intestinal. Elas são responsáveis por ativar os movimentos peristálticos induzindo a eliminação dos compostos não aproveitáveis pelo organismo, assim como previnem cânceres.
As fibras insolúveis, encontradas em cereais (farelos), hortaliças, frutas (com cascas) e leguminosas, atuam principalmente na parte inferior do intestino grosso, ampliando o bolo fecal, melhorando o transito intestinal.
Já as solúveis, disponíveis na aveia, na cevada, no bagaço de frutas cítricas, na maçã e na goiaba, por exemplo, agem no estômago e no intestino delgado, fazendo com que a digestão seja mais lenta e assim promove uma correta digestão e absorção de todos os nutrientes.

Barriguinha e gordurinhas secas
O feijão branco é carregado de amido resistente, um poderoso queimador de gordura. Meia xícara tem quase 10 gramas de amido resistente!

Fonte: yahoo

Beijãããooo.. =**

Minha Cidade !

Oiiiiii !!! *--*
Ontem fiquei de cara com a minha cidade,ela está cheia de buracos enormes, não tem mais asfaltos,as pessoas tem que desviar de buracos, só que se desviar é perigoso bater em outro carro,está horrível.. !! ¬¬'
Até agora não vi melhoras com o novo PREFEITO,estou muito triste com essa situação !
Quando eu consegui tirar foto vou postar aqui para vocês verem como está aqui.

*

Semana passada consegui terminar o livro LUA NOVA, Adorei muito lindo.
Eu comecei a ler ele,mas achei no começo super chato,ai depois ficou muito legal,não queria terminar ele.. *-*

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Domingo meu amigo Vinñy emprestou o ECLIPSE pra mim, estou no começo, mas parece que esse livro é melhor de todos, ( Diz o Vinñy ).
Quando eu terminar eu falo se é melhor ou não do que o LUA NOVA.. ! *-*

*

E quem já leu de a sua opinião aqui..! =D

*

Beijão Meus Amores! =*

Síndrome do Olho Seco !

Síndrome do Olho Seco pode comprometer vida escolar do adolescente



Adolescente que é adolescente não dispensa o trio videogame, TV e computador. Quando não é a MTV, é o Orkut, MSN e outros programas de comunicação online que o fazem permanecer horas diante do monitor, se não houver um pouco de controle dos pais. E quando chega a época das aulas na escola ou no cursinho, ainda tem as pesquisas na Internet...
Todas estas situações juntas em excesso podem desencadear a Síndrome do Olho Seco, problema visual que tem como principais sintomas ardência, dor nos olhos, sensação de corpo estranho e visão embaçada que piora ao longo do dia. Não é uma doença muito comum na faixa etária dos 12 aos 18 anos, mas deve ser tratada de maneira adequada para evitar o agravamento do problema. Isso significa, na maioria dos casos, instilar lágrima artificial em gotas e a prevenção, por meio de exames periódicos.
O acompanhamento do aluno durante o ano letivo é importante para prevenir problemas que acabam por comprometer o rendimento escolar. A capacidade visual do aluno pode ser prejudicada, por exemplo, se ele reduzir o número de piscadas quando estiver concentrado no videogame ou em frente à tela do computador à noite ou durante finais de semana, o que provoca juntamente com a inibição do piscar o esforço visual excessivo e sintomas de ressecamento dos olhos.
Na hora dos exames periódicos ou da utilização de produtos específicos para tratar o olho seco, os pais também exercem papel importante, pois, se não houver muito tato na conversa com o adolescente, ele pode não seguir o tratamento, o que só agrava o quadro. Por isso, é necessária uma integração total entre o adolescente, os pais e o oftalmologista.
Fonte:Yahoo.

Beijãããoo.. ;**

Você é Contra ou a Favor ???

Oiiiii !

Esse final de semana fiquei indignada .. Aqui na minha cidade esse final de semana teve 9 roubos e ela tem +/- 200 mil habitantes... Eu acho que é por causa que quando tem feriado,alguma, soltam esses presos.. eu sou muito contra,poxa eles estão lah porque fez alguma coisa e quem paga é a gente? Sacanagem.. !!!E eu estou puta da vida com isso.. Nos dias das mães vão soltar de novo, mas têm presos que nem tem mãe e soltam.. aii isso é d+ !!Eu queria saber de vocês!
Você é a favor ou contra de soltar os presos em algumas ocasiões?

Beijãããoo.. ;***

Rímel !

Rímel

A função do rímel ou máscara na maquiagem é realçar o olhar, deixando os cílios mais longos e destacados. Quando usado em exagero acaba por deixar o olhar pesado e pode até borrar, por isso mesmo ele deve ser o último a ser aplicado e a sua "escovinha" precisa estar livre de excessos.

Loiras e Ruivas devem optar pelo rímel castanho ou transparente, para conseguir um efeito mais natural e devem usar o rímel preto para acentuar ainda mais o olhar.
As Morenas devem usar sempre rímel preto, evite usar rímel colorido, deixe para abusar das cores na hora de aplicar a sombra.




1- Máscara Curvadora de Cílios
2- Máscara Ultra Alongadora de Cílios
3- Máscara de Elevação e Alongamento de Cílios
4- Máscara de Intenso Volume para Cílios
5- Máscara Brilhante


Imagens Do site da Avon..
http://www.avon.com.br/